Oppdag Ygdra-metoden: Invester i din helse
Ygdra-metoden er et komplett helseprogram som gir deg en personlig helseprofil som følger deg gjennom livet. Vi starter med en banebrytende helsekartlegging inspirert av Longevity-forskning og toppidrett, som gir et solid grunnlag for å forbedre helsen din nå og fange opp fremtidige sykdommer tidlig.
Inkludert er ett års persontilpasset oppfølging – for varige resultater og trygghet.
Hva er Ygdra-metoden?
Ygdra-metoden er en helhetlig og forebyggende modell for helseoppfølging. Vi starter med innsikt, og bygger videre med tiltak, justeringer og støtte over tid.
Vi kartlegger helsen din – både fysisk, mentalt og sosialt – og bygger en profil som hjelper deg å forstå kroppen din. Derfra følger vi deg med medisinsk oppfølging, datadrevet innsikt og faglig støtte.
Tilbakemelding fra fagpersonell
Med digital kartlegging, medisinske tester og tett oppfølging får du innsikt og verktøy til å ta riktige valg.
Sanntidsdata
Du ser hva som fungerer, hva som må justeres, og får hjelp til å prioritere riktig.
Testresultater og fremgang
Her samles testresultater, livsstilsdata og vurderinger fra fagpersoner i ett visuelt og lettfattelig dashboard.
Vennlig og forebyggende
Alle starter med helsekartlegging og får deretter tilbud om Ygdra-medlemskap.
Ygdra Profil – ditt helse-dashboard
Ygdra Profil gir deg full oversikt over utviklingen i helsen din og råd for hva du bør gjøre videre.
Her samles testresultater, livsstilsdata og vurderinger fra legen i ett visuelt og lettfattelig dashboard. Du ser hva som fungerer, hva som må justeres, og får hjelp til å prioritere riktig.
Slik fungerer det – steg for steg
- Du starter med en digital kartlegging
- Du tar relevante blodprøver, målinger og Ygdra styrketest
- Du møter en lege til utvidet konsultasjon
- Du får din personlige helseprofil i Ygdra Profil
- Du får konkrete helsemål og tiltak
- Kvartalsvis oppfølging og oppdatering av din digitale profil gjennom 1 år
Hva gir Ygdra-metoden
- Innsikt i din helse før symptomer oppstår
- En helhetlig helseprofil i et personlig, digitalt dashboard
- Plan og tiltak utviklet av fagpersoner
- Et tverrfaglig team som følger deg
Ygdra-profil?
Hva mer får du med en Ygdra-profil?
- Ygdra-profilen er navet i hjulet for bedre helse.
- Du får mulighet til dypere kartlegging av blant annet metabolsk helse, søvn og andre viktige pilarer.
- Et tverrfaglig team står klart, med spesialister og spisskompetanse internt og eksternt når det trengs.
- Helseprogrammet er inspirert av det beste fra forskning, longevity og toppidrett.