Å holde en stabil og sunn vekt over tid kan ha stor betydning for hvordan kroppen fungerer i hverdagen. Det kan redusere belastningen på kroppen, støtte viktige funksjoner som energinivå, søvn og sirkulasjon, og bidra til økt overskudd. Det handler ikke om perfeksjon, men om å skape en balanse kroppen trives med – der små, bærekraftige endringer ofte gir størst effekt på sikt.
Interessert i 3 mnd. kurs. Klikk her.