Bestill time

Allmennmedisin

Startpunktet for din helsereise.

Ygdra Allmennmedisin bygger på Ygdra-metoden – vår helhetlige tilnærming til å forstå, styrke og bevare god helse over tid. Hos Ygdra jobber vi ikke med sporadiske enkelttimer drevet av symptomer alene. Vi jobber langsiktig, helhetlig og helsefremmende – for bedre helse, økt vitalitet og robusthet over tid.
Hos oss handler allmennmedisin ikke bare om å “fikse det som er galt”, men om å bygge det som skal vare.
Ygdra metoden
Se behandlere

Hva er Ygdra Allmennmedisin?


Ygdra Allmennmedisin kombinerer tradisjonell medisin med Ygdra-metodens rammeverk – vår unike tilnærming til livsstil, helseoptimaliserende tiltak og langsiktig helseutvikling. Med en Ygdra-profil får du rask tilgang til allmennlege når du trenger medisinsk vurdering – samtidig som helsen din settes i system med en plan som bygger styrke, vitalitet og motstandsdyktighet.

Dette passer for deg som ønsker:
– Bedre oversikt og forståelse av egen helse
– Helseoptimaliserende tiltak fremfor symptomstyrt reparasjon
– Langsiktig medisinsk oppfølging med tydelige mål og jevn evaluering
– Struktur rundt livsstil, belastning, søvn og energi- og næringsbalanse
(det vi kaller metabolsk helse)

Alle data samles i ditt Ygdra-dashboard – slik at du ser hva som fungerer, hva som må justeres, og får hjelp til å prioritere riktig. Sammen når vi dine helsemål.
Ygdra metoden
Spørsmål og svar

Vårt allmennmedisinske team

Audun Finstad
Allmennspesialist
Bestill time
Charlotte Salter
Allmennspesialist
Bestill time
Hanna Haave
Allmennlege
Bestill time

Ofte stilte spørsmål.

Hvorfor bør jeg oppsøke en allmennlege for symptomer jeg ikke forstår?
Det er ikke alltid enkelt å tolke kroppens signaler, og mange opplever symptomer som kan virke diffuse eller uforklarlige, som tretthet, smerter, eller endringer i energinivå og humør. En allmennlege er spesialist på å se helheten og sammenhengen mellom ulike symptomer, og hjelper deg med å kartlegge årsakene bak plagene dine.
Når bør jeg oppsøke lege for symptomer på forkjølelse eller influensa?
De fleste luftveisinfeksjoner er forårsaket av virus og vil gå over av seg selv. Med nok hvile, god ernæring og væskeinntak kan man tilrettelegge for raskere tilfriskning. Hvis symptomene varer lenge, forverres, eller du opplever høy feber, tung pust eller sterke smerter, anbefaler vi at du kontakter oss for en vurdering.
Hvordan kan jeg få hjelp til å endre livsstilen min?
Vaner og måten å leve livet på formes over mange år, og det er mange ting som spiller inn. Livsstilen vi har er en viktig faktor til vår totale helse. Vi tilbyr fordomsfri og individuell veiledning, støtte og medisiner som kan hjelpe deg med livsstilsendringer. Små endringer kan gjøre en stor forskjell. For varige resultater tilbyr vi også god og grundig oppfølging med en fast behandler. Vårt mål er å finne en løsning som passer akkurat deg!
Hva bør jeg gjøre hvis jeg opplever vedvarende tretthet og utmattelse?
Vedvarende tretthet kan ha mange årsaker, som vitaminmangel, lavt stoffskifte eller psykisk belastning. Det er viktig å identifisere årsak for å gi riktig behandling. Våre leger er erfarne leger med fokus på helhetlig tilnærming til pasienten. Vi utfører nødvendige tester og gir råd tilpasset din situasjon.
Hvordan kan jeg vite om jeg har mangel på vitaminer eller mineraler?
Symptomer som tretthet, hårtap eller dårlig immunforsvar kan skyldes mangel på vitaminer eller mineraler. I ulike livsfaser kan vi har ulike behov, og justeringer kan være nødvendig. Blant annet dersom man begynner å trene mer intensivt enn tidligere, har mye stress på jobben eller er gravid/ammende. Vi kan ta blodprøver og gi råd om kosthold og eventuelle tilskudd.