Vi ser hele deg.
Tid til god helse.
Hos Ygdra får du tid til å bli hørt og sett. Vi setter din tid og dine behov i fokus, og vårt tverrfaglige helseteam hjelper deg med å nå dine helsemål. Helseutfordringer kan ofte være komplekse, og vår oppgave er å identifisere de bakenforliggende årsakene og tilpasse løsninger som fungerer i din hverdag. Målet vårt er ikke bare å behandle, men å gi deg verktøyene for å bygge opp din robusthet, fremme vitalitet, og gi en sunnere og mer balansert fremtid.
Erfarne og dedikerte behandlere.
Utdannet ved NTNU Trondheim og med 12 års klinisk erfaring fra bl.a. Nevrokirurgisk avd. Ullevål og Oslo legevakt. Har jobbet 8 år ved Volvat, da med allmennmedisin, skade- og allmennlegevakt. Parallelt med sitt klinisk virke har han ledererfaring og flere år som fag- og medisinsk ansvarlig. Idrettslege NIMF og deltatt i NextGen ved Olympiatoppen.
Hovedområder
IdrettsmedisinLivsstilMannehelsePrimærhelse
Jeg hjelper deg blant annet med
AllmennmedisinSøvn
Cathrine er fysioterapeut, gruppeinstruktør og del av kvinnehelsetilbudet til Ygdra. Hun behandler muskel- og skjelettplager med fokus på kvinnehelse, som underlivssmerter, inkontinens og fremfall, samt behandling og trening under og etter graviditet. Cathrine tilpasser behandlingen til hver pasient og kombinerer behandling, trening, stressmestring og veiledning for å styrke din hverdag.
Hovedområder
AktivitetsmedisinKvinnehelse
Jeg hjelper deg blant annet med
FysioterapiGraviditetGruppetreningInkontinensUnderlivssmerterYoga
Charlotte Salter er spesialist i allmennmedisin, utdannet i Storbritannia. Hun brenner for å samarbeide med pasientene og gir en personlig tilnærming for å nå deres helse- og livsstilsmål. Med videreutdanning i livsstilsmedisin og helsecoaching tilbyr hun skreddersydd oppfølging for å bygge gode vaner og optimalisere helse.
Hovedområder
KvinnehelseLivsstilPrimærhelseVoksen
Jeg hjelper deg blant annet med
AllmennmedisinKostholdSøvnStressVektbehandling
Christine Lundkvist er psykomotorisk fysioterapeut med lang klinisk arbeidserfaring. Hun har bredde i kompetansen med psykologifag fra NTNU, trenerutdanning fra NIH, fysioterapi med spesialisering i psykomotorisk fysioterapi og har traume- og mindfullnessutdanning.
Hun kan hjelpe deg med bla. psykosomatiske plager, hodepine, svimmelhet, langvarige smerter, utbrenthet, indre uro, angst,
Hovedområder
AktivitetsmedisinLivsstilMental helse
Jeg hjelper deg blant annet med
Gruppetrening VoksenMindfulnessPsykomotorisk fysioterapiStress
Helena Enger er spesialist i gynekologi med over 20 års erfaring. Hun har bred kompetanse innen underlivssmerter, blødningsforstyrrelser, hormonbehandling og overgangsalder. Hun er blant landets fremste innen behandling og rådgivning for kvinner i overgangsalderen. Med sin varme tilnærming gir hun trygg og profesjonell behandling.
Hovedområder
Kvinnehelse
Jeg hjelper deg blant annet med
HormonforstyrrelserOvergangsalderPrevensjonsveiledning
Ingrid Fearnley er Fysioterapeut, Personlig trener, terapeut i MediYoga og utdannet innen kognitiv atferdsterapi. Hun har betydelig erfaring innen gruppetrening med flere tusen timer holdt.
Ingrid er instruktør Mensendieck, Styrketrening, Styrke/Puls og MediYoga. Hun tilbyr også individuell veiledning i MediYoga med fokus på stress og utbrenthet.
Hovedområder
AktivitetsmedisinVoksen
Jeg hjelper deg blant annet med
MediYogaTrening Voksen
Ferdig utdannet fra Købehavns Universitet i 2011. Bred erfaring fra arbeid i offentlig psykisk helsevern på døgnseksjon og i poliklinikk, med psykoselidelser og tvunget psykisk helsevern, rusbehandling og allmennpsykiatri. Doktorgrad på søvnproblematikk ved alvorlig psykisk lidelse med disputas fra 2021. Klinisk arbeid med søvnbehandling.
Hovedområder
Mental helse
Jeg hjelper deg blant annet med
LivskriserRelasjonelle vanskerSøvn
Allmennlege med 13 års erfaring og utdannet ved Det Medisinske Universitetet i Warsawa. Har jobbet som lege ved legevakt, samt arbeid på sykehus, sykehjem og helsestasjon for ungdom. 5 år på Volvat som bl.a fagansvarlig for legevakten, medisinsk ansvarlig, og programleder for podkast. Under utdanning som idrettslege NIMF.
Hovedområder
KvinnehelseLivsstilPrimærhelse
Jeg hjelper deg blant annet med
AllmennmedisinKostholdSøvnStressVekt
Kathrine er en erfaren psykiater med spesialisering fra Oslo Universitetssykehus, overlege ved Nydalen DPS. Tar alt av psykiatriske lidelser fra akuttpsykiatri, traumebehandling, og psykiske lidelser. Spesiell interesse for sammenhengen mellom psykisk helse, livsstil og kropp. Tilbyr individuell behandling basert på helhetlig tilnærming. Er sertifisert EMDR terapeut.
Hovedområder
LivsstilMental helse
Jeg hjelper deg blant annet med
Psykiatri
Remi er en erfaren lege med over 20 års praksis og spesialkompetanse innen søvn, idrettsmedisin og avhengighetsbehandling. Han har jobbet med alt fra landslagsutøvere til sykehjemsbeboere og er lidenskapelig opptatt av hvordan god søvn kan forbedre helse og livskvalitet. Remi kombinerer solid medisinsk kunnskap med nysgjerrighet og innovasjon.
Hovedområder
IdrettsmedisinLivsstilPrimærhelseVoksen
Jeg hjelper deg blant annet med
AllmennmedisinIdrettsmedisinSøvn
Tobias Albert er øre-nese-hals spesialist med over 10 års erfaring fra Rikshospitalet og sykehuset i Tønsberg. Han er fortsatt tilknyttet Rikshospitalet som overlege og har bred kompetanse innen utredning og behandling av alle ØNH-problemer, inkludert heshet, stemmevansker, svelgproblemer. Han har dessuten mye erfaring med utredning og behandling av barn.
Hovedområder
LivsstilVoksen
Jeg hjelper deg blant annet med
AllergierBihulebetennelseSnorkingSøvnapnéSvimmelhetTinnitus